5 Essential Elements For மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை நடக்க வேண்டும்

5 Essential Elements For மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை நடக்க வேண்டும்

Blog Article

பிரெட் வாங்கும்போது இதையெல்லாம் பார்க்காமல் வாங்காதீங்க..

தடுக்க ஒவ்வொரு நான்கு முதல் ஆறு மணி நேரத்திற்கு ஒருமுறை உங்கள் டம்பான்கள் அல்லது சானிட்டரி நாப்கின்களை மாற்றவும்.

இது மாதவிடாய் பிரச்சனைக்கு உதவுவதுடன், உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் சிறந்ததாக அமைகிறது. புதினாவின் நன்மைகள்

இரண்டாவது கருத்துடன் உங்கள் ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முக்கிய குற்றவாளி என்றாலும், பிற காரணிகளும் மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டலாம். மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் சில உணவுகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

மாதவிடாய் மிகைப்பு: அதிகப்படியான அல்லது நீடித்த மாதவிடாய் இரத்தப்போக்கு.

சுக பிரசவம் ஆவதற்கான அறிகுறிகள் என்னென்ன, ரெடியாவது எப்படி?

மாதவிடாய் கோளாறுகளின் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

தூண்டுதல்களைக் கண்டறிய அல்லது உங்கள் மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியை நிர்வகிக்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும்.

ஒற்றைத் தலைவலி நாட்குறிப்பை வைத்திருங்கள்

கொரோனாவால் பாதிக்கப்பட்டு குணமடைந்தவர்கள் தினமும் உளுந்து கஞ்சி குடிப்பது நல்லது!பிரபல சித்த மருத்துவர் தகவல்! டாக்டரிடம் செல்லாமல் வீட்டிலேயே நோய்களைக் குணப்படுத்த சில குறிப்புகள் உங்கள் சுவையை தூண்டும் புளி மிளகாய் மாலை சிற்றுண்டிக்கு அவலை இப்படிச் செய்து அசத்துங்க!

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயின் முக்கியமான அறிகுறிகள் இதுதான்... அலட்சியம் வேண்டாம் பெண்களே!

Carrots are rich in carotene that increases the amount of oestrogen, which provides about an early interval.

கணைய மாற்று அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள்
Click Here